Главная » Аминокислоты

Аминокислоты


  • Сортировать по:
  • Показывать по:
Аминокислоты - это строительный материал для клеток мышц, тканей органов, гормонов,также оказывают сильное действие на обменные процессы в организме. В спортивном питании (как отдельный продукт) их используют для ускорения восстановительных процессов в организме и для сушки (но только чистые аминокислоты).

 

Современная наука разделяет аминокислоты на 3 типа

 
  • Незаменимые - не синтезируются в организме, их нужно получать из пищи или добавок (изолейцин, лейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан).
  • Условно-заменимые - синтезируются в организме только при наличии других аминокислот в достаточном количестве (аргинин, цистеин, тирозин).
  • Заменимые - организм самостоятельно может синтезировать их в организме (аланин, аспарагиновая кислота, цистин, глутаминовая кислота, глутамин, глицин, орнитин, пролин, серин, таурин).
 

Форма выпуска аминокислот в спортивном питании

 
  • В капсулах, таблетках - самая популярная форма по хорошей цене, но как правило это не чистые аминокислоты, а прессованный протеин.
  • В порошковой форме - хороший вариант, там содержатся, как правило, чистые аминокислоты (на всякий случай читайте ингредиенты).
  • Жевательные таблетки - очень дорогой вариант. Ничтожное количество аминокислот и приличная цена.

Чтобы понять, купили ли вы чистые аминокислоты или прессованный протеин, достаточно посмотреть ингредиенты, которые написаны на этикетке ниже  supplement facts. Если это чистые аминокислоты, то будет написаны слова вида l-valin, l-leucin, l-arginin и т.д.- т.е. перечислены аминокислоты в чистом виде. Либо фраза amino blend - это тоже смесь чистых аминокислот. Такой продукт будет усваиваться моментально и не будет содержать ничего лишнего. Если же вы увидите слова вида whey protein, calcium caseinat, soy protein isolate и т.д. - то это как раз таки названия прессованного протеина (из разных источников и степеней очистки). Такой продукт будет усваиваться дольше и будет содержать дополнительные ингредиенты.
 

 

Где купить аминокислоты в Санкт-Петербурге?


​Купить аминокислоты в Санкт-Петербурге вы можете через наш интернет магазин спортивного питания или заказать аминокислоты в СПб по указанному телефону.